Brain Focus 🧠⚡ - Khắc Phục Não Bỏng Ngô

📅

HẠN MỨC HỌC SÂU HÔM NAY: 0/3 Phiên

Khoa học thần kinh khuyến nghị tối đa 3 chu kỳ Ultradian (4.5h)/ngày để tránh quá tải não bộ.

① Phiên 1

② Phiên 2

③ Phiên 3

☕

THỜI GIAN NGHỈ NGƠI HỒI PHỤC (15 PHÚT BẮT BUỘC)

REST MODE

Sau 90 phút học sâu, vỏ não cần 15 phút hạ nhiệt và giải tỏa Adenosine. Bạn chưa thể bắt đầu phiên học mới.

Thời gian nghỉ: 15:00

👑

XUẤT SẮC: ĐÃ HOÀN THÀNH 3/3 PHIÊN HÔM NAY (4.5 TIẾNG)

Bạn đã hoàn thành trọn vẹn hạn mức 3 chu kỳ Ultradian tối đa trong ngày. Vỏ não trước trán cần ngủ đủ giấc để củng cố các liên kết thần kinh từ trí nhớ ngắn hạn sang dài hạn. Hãy nghỉ ngơi trọn vẹn và hẹn gặp lại bạn vào ngày mai!

🚨 CẢNH BÁO: Bạn vừa thoát app! Hãy tập trung lại để bảo vệ chuỗi điểm.

90:00 Khởi động vỏ não (0-15p)

Xao nhãng: 0 lần Lock-In Mode

🧬 Cơ chế khoa học: Vỏ não trước trán cần 15 phút để vượt qua cơn thèm Dopamine lướt web. Đừng bỏ cuộc trong 15 phút đầu nhé!

🔕

TẮT THÔNG BÁO ĐIỆN THOẠI

🔔 Bình thường

Tự động chặn thông báo, chuông và tin nhắn làm vỡ dòng tập trung khi học.

Tự động bật khi bấm bắt đầu phiên học

🎧

Sóng não Gamma 40Hz

Đồng bộ hoá nơ-ron tập trung cao độ

🎮

BRAIN FOCUS GYM Cộng Điểm BFS

3 bài tập tâm lý thần kinh kích hoạt vỏ não trước trán (Prefrontal Cortex)

⚡

LƯỢT TẬP GYM HÔM NAY: 0/5 Lượt

Khoa học thần kinh khuyến nghị rèn luyện ngắt quãng tối đa 5 lượt/ngày để vỏ não trước trán củng cố synap tự nhiên.

①L1

②L2

③L3

④L4

⑤L5

👑

XUẤT SẮC: ĐÃ HOÀN THÀNH 5/5 LƯỢT TẬP GYM HÔM NAY!

Vỏ não trước trán (Prefrontal Cortex) đã được kích hoạt nhận thức tối ưu trong ngày hôm nay. Tập quá nhiều có thể gây mỏi synap và bão hòa. Hãy nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và quay lại rèn luyện vào ngày mai!

🎨

Stroop Siêu Cấp

Ức chế xung động cực độ. Đảo quy tắc liên tục (Màu sắc vs Nghĩa từ) dưới áp lực 2.5 giây/câu!

12 Lượt • 2.5s/câu +40 BFS →

🧩

Ma Trận Ô Nhớ & Bẫy

Mở rộng từ 3x3 lên 5x5 (25 ô), ghi nhớ đến 9 điểm nơ-ron và né tránh các ô Bẫy Bom 💣!

6 Cấp độ • Có Ô Bẫy +50 BFS →

⚡

Tính Nhẩm Đa Biểu Thức

Toán tổ hợp (Nhân, Chia, Ngoặc đơn). Đúng +2s, Sai phạt -3s! Thử thách phản xạ não đỉnh cao.

20s • Combo x2 x3 +40 BFS →

ĐANG TẬP GYM NÃO BỘ

🧬 THƯ VIỆN KHOA HỌC NÃO BỘ & CAI NGHIỆN SỐ

Hiểu rõ cơ chế sinh học phân tử, thụ thể Dopamine D2 và kiến trúc giảm ma sát (Friction Architecture).

💡 BÍ KÍP TRỊ XAO NHÃNG HIỆU QUẢ

Chiến thuật thực chiến giúp bật chế độ Lock-In ngay trong 60 giây.

🏆

BẢNG XẾP HẠNG NGƯỜI DÙNG THỰC TẾ

⚡ Tổng Điểm = 1000 (Điểm XH) + Điểm BFS + (Số phiên học × Điểm theo thời lượng chạy)

💡

Quy chuẩn tính điểm xếp hạng mới:

Cloud BXH: Trực tuyến

Tổng Điểm = 1000đ (Điểm XH) + Điểm BFS (từ 10 câu test) + [Số phiên × Điểm theo thời gian học: vd 1 phiên 90p = 90đ]

✏️

Chưa đăng ký

Level 1 ✉️ Chưa liên kết Gmail

Tạo tài khoản để đồng bộ điểm và đua Top

🌟 Danh hiệu: Học Viên Mới (New Brain)

⚡ Chỉ số BFS

1000

Khảo sát 10 câu

🏆 Điểm XH Gốc

1000 đ

Khởi tạo 1000đ

⏱️ Điểm Phiên Học

+0 đ

0 phiên (1p = 1đ)

👑 Tổng Điểm BXH

2000 đ

1000 XH + BFS + Phiên

🟢

LEVEL 1 – KHÁ ỔN ĐỊNH (Chỉ số BFS: 740/1000)

Đánh giá hiện trạng:

Bạn đang có nền tảng khá tốt.

Một số thói quen sử dụng thiết bị số của bạn tương đối hợp lý và khả năng duy trì nhiệm vụ khá ổn định.

🎯 Brain Focus đề xuất:

Focus Timer 30 phút.
Duy trì Focus Streak.
Thử thách đọc sách/học tập không gián đoạn.
Theo dõi Brain Progress hằng tuần.

✨

Thông điệp: “Duy trì hôm nay để vững vàng ngày mai.”

BRAIN FOCUS

THỜI GIAN NGHỈ NGƠI HỒI PHỤC (15 PHÚT BẮT BUỘC)

XUẤT SẮC: ĐÃ HOÀN THÀNH 3/3 PHIÊN HÔM NAY (4.5 TIẾNG)

TẮT THÔNG BÁO ĐIỆN THOẠI

BRAIN FOCUS GYM Cộng Điểm BFS

XUẤT SẮC: ĐÃ HOÀN THÀNH 5/5 LƯỢT TẬP GYM HÔM NAY!

Stroop Siêu Cấp

Ma Trận Ô Nhớ & Bẫy

Tính Nhẩm Đa Biểu Thức

🧬 THƯ VIỆN KHOA HỌC NÃO BỘ & CAI NGHIỆN SỐ

💡 BÍ KÍP TRỊ XAO NHÃNG HIỆU QUẢ

BẢNG XẾP HẠNG NGƯỜI DÙNG THỰC TẾ

Chưa đăng ký

⏰ LỊCH NHẮC NHỞ HỌC TẬP KỶ LUẬT

📖 LỊCH SỬ PHIÊN HỌC & ĐÚC KẾT

THỜI GIAN NGHỈ NGƠI HỒI PHỤC (15 PHÚT BẮT BUỘC)

XUẤT SẮC: ĐÃ HOÀN THÀNH 3/3 PHIÊN HÔM NAY (4.5 TIẾNG)

TẮT THÔNG BÁO ĐIỆN THOẠI

BRAIN FOCUS GYM Cộng Điểm BFS

XUẤT SẮC: ĐÃ HOÀN THÀNH 5/5 LƯỢT TẬP GYM HÔM NAY!

Stroop Siêu Cấp

Ma Trận Ô Nhớ & Bẫy

Tính Nhẩm Đa Biểu Thức

🧬 THƯ VIỆN KHOA HỌC NÃO BỘ & CAI NGHIỆN SỐ

💡 BÍ KÍP TRỊ XAO NHÃNG HIỆU QUẢ

BẢNG XẾP HẠNG NGƯỜI DÙNG THỰC TẾ

Chưa đăng ký

⏰ LỊCH NHẮC NHỞ HỌC TẬP KỶ LUẬT

📖 LỊCH SỬ PHIÊN HỌC & ĐÚC KẾT

🧠 BỘ CHẨN ĐOÁN CHỈ SỐ BFS & NÃO BỎNG NGÔ

Thông tin học viên

KẾT QUẢ CHỈ SỐ BFS NÃO BỘ CỦA BẠN

Bạn đang có nền tảng khá tốt.

ĐÚC KẾT & CỦNG CỐ SYNAP

TẠO TÀI KHOẢN HỌC VIÊN

TÀI KHOẢN HỌC VIÊN

⚙️ CHỈNH SỬA TÊN & AVATAR